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Volver Fisioterapiaen Colorado Springs

La Fisioterapia juega un papel importante no sólo en el tratamiento de la lumbalgia persistente o recurrente, sino también en la prevención y reducción del riesgo de que se produzcan en el futuro. Si ha experimentado dolor lumbar, no está solo. Aproximadamente una cuarta parte de los estadounidenses informan haber experimentado dolor lumbar en los últimos 3 meses en un momento dado. El dolor lumbar a menudo ocurre debido al uso excesivo, tensión o lesión. Esto incluye agacharse demasiado, girarlo, levantar objetos e incluso sentarse demasiado.

¿Cómo se puede prevenir el dolor lumbar?

  • Mantenga los músculos de la espalda, el estómago y las piernas fuertes y flexibles. Mantenga un régimen de ejercicios regular: ¡mantenerse activo puede ayudar a prevenir lesiones!
  • ¡No te encorves, mantén una buena postura! Mantener el cuerpo alineado le permite ser más eficiente cuando se mueve.
  • Pida ayuda o utilice un dispositivo de asistencia para levantar objetos pesados. Si está levantando algo pesado, mantenga la carga cerca de su cuerpo.
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La diferencia del borde manual

Salas privadas y fisioterapeutas expertos

Experimente una comunicación abierta y confianza con una sala privada y la atención total de su fisioterapeuta experto en cada visita. ¡Aquí no encontrará asistentes de fisioterapia!

Ser conocido: no solo un número

No hay dos pacientes iguales, ni tampoco lo es su atención.

Atención colaborativa y práctica

Con la terapia manual, podemos aislar las áreas problemáticas para recuperar la movilidad y la función sin dolor. La capacitación y la consulta internas constantes garantizan un tratamiento de vanguardia respaldado por un equipo de expertos.

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Colorado Springs

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Preguntas frecuentes

  • Si le pedimos que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común que los pacientes sientan tanto dolor o que afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, háganoslo saber y adaptaremos su programa.

  • Recomendamos calcular entre 45 y 55 minutos para una sesión de terapia típica. También recomendamos llegar unos 30 minutos antes de la primera visita. De esta manera, puede completar el papeleo antes de la hora de la visita y agilizar el proceso.

  • Una visita de fisioterapia dura aproximadamente entre 45 y 55 minutos. El contenido real de la visita varía según el diagnóstico o la necesidad, pero lo que suele suceder es lo siguiente:

    1. Usted se comunica con la recepcionista, programa las citas necesarias y analizamos con usted los beneficios de su seguro médico.
    2. Un miembro del personal lo llevará a una sala de tratamiento privada. Puede cambiarse de ropa si lo necesita y luego su terapeuta lo acompañará para comenzar la terapia.
    3. Su terapeuta utiliza técnicas de terapia manual para disminuir el dolor y mejorar el rango de movimiento y la flexibilidad.
    4. Realizarás de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes con la guía de tu terapeuta. Estos pueden incluir ejercicios terapéuticos con bandas, ejercicios con peso corporal ligero o pesas mínimas. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
    5. Podemos iniciar otras técnicas que incluyan trabajo manual, vendaje, ventosas, neuroestimulación, biorretroalimentación, láser y punción seca según sea necesario.
    6. Su terapeuta le hará recomendaciones en función de su progreso. Estas pueden incluir modificar la frecuencia de las visitas, realizar modificaciones o adiciones a su plan de ejercicios en casa o cosas que hacer antes de su próxima visita.

  • Debes usar ropa holgada que facilite el movimiento. También recomendamos zapatillas. La ropa deportiva funcionará, pero cualquier ropa cómoda funcionará bien. Planee darle a su terapeuta acceso a su área de preocupación. Cuanto menos restrinja tu ropa tu movimiento y cuanto más cómodo estés, mejor. Los pantalones cortos, los pantalones de yoga o los pantalones deportivos/holgados y una camiseta son buenas opciones.

¿Tienes más preguntas? Contáctenos

¿Listo para recuperar tu vida? Manual Edge está aquí para ayudar.

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